水是机体生存的必须物质，人可以7天不吃饭，但是却不能7天不喝水，在生活中，我们离不开水，我们喝的水有矿泉水和纯净水两者的水，不过现在都是提倡好纯净水，因为觉得纯净水更利于身体的健康，所以一般矿泉水的价格要比纯净水的价格低一点，今天我我们就来困难纯净水和矿泉水有什么区别吧，答案说出来，你可能不信！

矿泉水

其实从营养成分来说的，矿泉水要比纯净水的耿耿好一点，虽然这两种水都会经过加工的，但是矿泉水还是含有很多的营养成分，而纯净水就是单纯的水分，不过就算是矿泉水含有营养物质比较多，但是对人体来说，靠矿泉水来摄取营养，是不很少的，而且有时人体并不能吸收矿泉水的物质，反而对身体不好！矿泉水中的确含有一些微量元素，但是并没有多少人真正把矿泉水当成一种日常必喝的水。所以仅仅通过一两瓶矿泉水就想补充人体的微量元素，也是不科学的。另外，矿泉水还不可以烧开喝，因为烧开的矿泉水中含有的钙镁离子容易结合成碳酸钙沉淀。

2、纯净水

纯净水的成分就是纯粹的水，没有含有对身体有害的物质，但是纯净水中含有的对身体好处的作用物质也会去掉了。不过要注意，矿泉水中含有较多的矿物质，所以不建议过量饮用，可能会对身体造成不必要的负担，只能作为饮品偶尔饮用就可以了！纯净水，相比于自来水，似乎是更干净了一点，因为矿物质似乎都被净化掉了。所以好多人说纯净水喝多了，会使得身体里缺少必要的矿物质。其实并没有想象的那么简单，因为即使是再厉害的净化，也不可能将水中的矿物质彻底净化掉。其实水中的矿物质含量本身就有限，而纯净水中的矿物质含量更是微乎其微。如果说想要通过喝水来解决体内的矿物质含量的问题，那就基本没有指望了。如果想要补充矿物质，还是选择吃一些食物，这是比较靠谱的一种。

想必，文章到此，大家对于纯净水、矿泉水，都有了比较深刻的认识。总的来说，无论是什么水，其实本质都是水，要说区别在哪那就是水中含有的微量元素不一样。但是，也不要指望通过喝水来解决自身的微量元素缺乏，因为作用真的很小，也没有什么最好的水之说，平时经常喝的水就是适合你的水。

希望我的分享能帮助到您